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第三：加盟经营少喝冷饮中老年人的脾胃消化以及吸取的能力正在逐步的退化，由于夏季酷暑难耐，所以脾胃功能会出现下降。如果多吃一些生冷的食物或者是冷饮，选择那么对于脾胃的损伤非常的巨大。

虽然冷饮能够有效的消暑解热，样的要但是对于消化道的黏膜会产生很不利的刺激，不仅蠕动速度变慢，甚至会出现痉挛、肚子痛的情况。中老年人应该少喝一些冷饮或者是生冷食物，美容模式并且也不能够喝太浓的茶水。第四：加盟经营要讲究卫生中老年人夏季养生应该多吃一些具有清热的作用的食材，加盟经营例如新鲜的瓜果之类的，因为这些水果中含有大量地维生素以及微量元素，能够有效的调节体内的平衡，所以老年人应该多吃一些西瓜、苦瓜、西红柿、草莓等等。

不过新鲜的瓜果一定要清洗干净之后才能够食用，选择这样才能够有效的防止出现各种夏季肠道传染病。并且生食还有熟食要区分开来，样的要不能够混合在一起，同时还应该注意消毒。

日常也可以多吃一些大蒜或者食醋，美容模式这样能够有效的杀菌灭毒，同时还有还能够有效的增加食欲。

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